Ćwiczenia pomogły mi się zrelaksować, puścić napięcia i stres

Olga, 2 listopada 2013

Dziękuję za warsztaty. Po drugich zajęciach, podobnie jak po pierwszych, mam bardzo pozytywne wrażenia. Ćwiczenia pomogły mi się zrelaksować, puścić napięcia i stres. Dobrze się czułam zarówno w trakcie warsztatów jak i później po ich zakończeniu. Porównując to co się u mnie działo w trakcie pierwszych zajęć i drugich mogę powiedzieć, że za drugim razem poszło mi łatwiej. Wiedziałam już o co chodzi i łatwiej przyszło puścić kontrolę, pozwolić by to ciało doszło do głosu, decydowało czego w danej chwili chce i potrzebuje. W TREmixie podoba mi się między innymi to, że zwraca uwagę na prawidłowe oddychanie. Myślę, że jest to istotne ze zdrowotnego i nie tylko punktu widzenia. Na co dzień niekiedy zdarza mi się zapomnieć o spokojnym, pogłębionym oddechu, więc zawsze się cieszę jak ktoś (lub coś) mi o tym przypomni.Z chęcią jeszcze zawitam na Wasze (Twoje i Wioli) zajęcia. Interesuję się różnymi metodami pracy z ciałem, a akurat TREmix w pełni wpasował się w moje potrzeby i w pewien sposób mnie przyciąga.
                                                                                Z pozdrowieniami

Olga 2 listopada 2013 2 marca 2015

Comments are closed.

  • Krzysztof Wadelski - ZnanyLekarz.pl