Dopada Cię czasem ból niewiadomego pochodzenia? Przed ważnymi lub stresującymi wydarzeniami boli Cię głowa lub brzuch? Czy wiesz, że może to być ból psychosomatyczny i że możesz skutecznie się od niego uwolnić?
-
Czym są zaburzenia psychosomatyczne?
Zaburzenia psychosomatyczne to dolegliwości cielesne (somatyczne), których podłoża upatruje się w psychice.
Najczęstsze powody tego typu dolegliwości to:
- przewlekły stres psychologiczny – wpływa on na osłabienie ciała i staje się źródłem bólu
- wpływ różnych rodzajów stresu na wywoływanie określonych chorób
- połączenie predyspozycji fizjologicznych (słabość narządu) oraz stresu fizjologicznego
-
Skąd wiedzieć, że to ból psychosomatyczny?
Kiedy źle się czujemy, boli nas głowa, plecy lub mamy problemy z układem pokarmowym, a z badań lekarskich wynika, że wszystko jest w normie to z dużym prawdopodobieństwem można stwierdzić, że cierpimy na tzw. zaburzenia psychosomatyczne.
Objawy niektórych zaburzeń psychosomatycznych:
- w przypadku zaburzeń somatycznych (z somatyzacją)in. ze strony układu trawiennego: wzdęcia, odbijania, wymioty, nudności, ale także swędzenie, drętwienie, problemy ze skórą.
- w przypadku zaburzeń hipochondrycznych – charakterystyczne są przekonania lub obawy pacjentów wobec występowania u nich poważnej choroby somatycznej.
- w przypadku zaburzeń autonomicznych pod postacią somatyczną – objawy dotyczą narządu lub układu, który pacjent uznaje za źródło choroby. Można tu wyróżnić: serce, układ krążenia, górny i dolny odcinek przewodu pokarmowego, układ oddechowy i moczowo płciowy oraz inne.
- w przypadku uporczywych bólów psychogennych – symptomy mogą dotyczyć bólu głowy i krzyża.
-
Jak pomogę Ci uwolnić się od objawów psychosomatycznych?
Odwiedziłeś już wielu lekarzy?
Zrobiłeś wiele badań, ale uciążliwe dolegliwości nie ustępują? Nie wiesz, co robić i gdzie zgłosić się po pomoc? Umów się ze mną. Porozmawiajmy.
Chętnie poznam Ciebie, Twój rozkład dnia i codzienne czynności, aby móc wdrożyć zmiany, które docelowo mają na celu wyeliminowanie bólu psychosomatycznego. Nauczysz się wielu ciekawych technik, po których Twoje samopoczucie i komfort funkcjonowania ulegną znacznemu polepszeniu.