Ćwiczenia TRE®  Poznań – Metoda TRE® Poznań – Praca z ciałem Poznań

Zajęcia TRE®  dla  dorosłych 

Zajęcia po uprzednim doświadczeniu metody na sobie poprzez udział w warsztacie wprowadzającym do metody TRE® lub  sesji indywidualnej TRE®      

Zapraszamy Cię na nasze czwartkowe zajęcia TRE® i świadomą pracę z ciałem, podczas których doświadczysz nie tylko procesu TRE®, ale także innych ćwiczeń, medytacji, technik oddechowych i relaksacyjnych.
 
Zajęcia te są doskonałą formą zadbania o siebie, swoje ciało, umysł a praca w grupie pozwala otworzyć się na emocje swoje i innych w poczuciu bezpieczeństwa i wsparcia.
Jest to na pewno dobra forma zajęć z obszaru PROFILAKTYKI – PREWENCJI.
 
Więcej o TRE®
 
🔸metoda oparta jest na ćwiczeniach mających na celu wprowadzenie ciała w drżenia neurogeniczne
 
🔸 celem metody jest uwolnienie z ciała zablokowanych emocji, napięć, stresu tak, aby przywrócić równowagę na poziomie autonomicznego układu nerwowego, układu neurologicznego oraz układu biochemicznego
 
🔸 efektami ćwiczeń m. in. są:
 
✔ zmniejszenie odczuwanego niepokoju i napięć
✔poprawa jakości snu
✔obniża się poziom odczuwanego stresu
✔ustają bóle mięśniowe i bóle pleców
✔zwiększa się poziom energii i odporności
✔poprawiają się relacje międzyludzkie
✔zwiększa się elastyczność ciała
✔stabilizuje się reaktywność emocjonalna
✔ułatwiają przeżywanie ciężkiej choroby
✔dają ulgę w chorobach przewlekłych
✔zredukowane zostają objawy PTSD
 
Zajęcia prowadzi prowider z 7 letnim doświadczeniem pracy metodą TRE® – Krzysztof Wadelski (Certified Practitioner of TRE® Level I & Level II), praktyk różnych form pracy z ciałem.
 
 
 
🗨 Poznaj opinie uczestników zajęć: https://uwolnijcialo.pl/wasze-opinie/
 
 

Kiedy: czwartek  godz. 18:30-19:45 
        
Zajęcia jednorazowe 30 zł

4 zajęcia w karnecie 100 zł (do wykorzystania w ciągu 6 tygodni)

Miejsce: Pracownia Uwolnij Ciało, ul. Nehringa 6/6, Poznań

Close Menu
×

Koszyk