Weekendowy trening antystresowy NMS™

890,00 

Zrelaksuj się i poczuj moc pracy z ciałem

Nasz weekendowy trening antystresowy NMS™ to świetna okazja do tego, aby doświadczyć bliskości ze swoim ciałem poprzez  intensywną pracę z oddechem, medytację, TRE®, pracę z głosem i innymi metodami. Poczujesz wewnętrzny spokój i balans, a techniki, których się nauczysz pomogą Ci w sposób naturalny zniwelować skutki stresu i napięć.

Opis

Ten trening weekendowy jest przeznaczony dla osób potrzebujących odpoczynku, relaksu i naładowania się pozytywną energią.

Jeśli odczuwasz skutki stresu zawodowego i życia codziennego, jesteś przytłoczona/przytłoczony codziennymi sprawami, czujesz przemęczenie, a być może nawet już odczuwasz konsekwencje przewlekłego stresu ważne jest, aby wspierać siebie i swoje ciało w procesie uwalniania bólu i rozładowywania napięć.

Jeśli zależy Ci na profilaktyce i holistycznym podejściu do zdrowia, chcesz nauczyć się naturalnych metod samoregulacji ten trening jest dla Ciebie! Dzięki pracy z ciałem zyskasz świadomość wysyłanych przez niego sygnałów i wesprzesz je w naturalnych procesach uwalniania napięć i bólu.  Poprawisz tym samym swoje samopoczucie, uwolnisz się od nadmiaru myśli i zmartwień, zredukujesz odczuwany stres, wyciszysz się zyskując jednocześnie przypływ pozytywnej energii i napęd do działania.

 

 

Zobacz, co na Ciebie czeka

 

Czeka na Ciebie aż 14 godzin intensywnych zajęć, podczas których poznasz Naturalne Metody Samoregulacji™.

Wsłuchasz się we własne ciało za pomocą:

 ✅  metody TRE®, podczas której uwolnisz nagromadzone napięcia i ból poprzez wprowadzenie ciała w neurogeniczne drżenia

 ✅  tańca spontanicznego, który wypływa z potrzeb Twojego ciała dając sobie tym samym przyzwolenie na ekspresję bez udziału intelektu i oceniania

 ✅  medytacji aktywnych i medytacji uważności uwalniając się tym samym od natłoku myśli

 ✅  pracy ze świadomym oddechem. Skorzystasz z metody dr Butejki oraz metody oddechu biodynamicznego BBTRS®, dzięki którym dotrzesz do uczuć i emocji, do których być może wcale nie masz dostępu, a które nie pozwalają Ci na bycie w tu i teraz. Dowiesz się także informacji o fizjologii oddychania i prawidłowym oddechu podczas wykładu

 ✅  relaksacji, dzięki którym poczujesz wewnętrzny balans i spokój

 ✅  masaży i automasaży, które wpłyną na poprawę Twojej kondycji psychofizycznej i pozwolą zintegrować zaistniałe procesy. Poznasz Masaż Dotyk Motyla, który uzdrawia wspomnienia dotyczące przykrych wydarzeń, rozpuszcza zbroję, udrażnia przepływ energii życiowej, ułatwia nawiązanie więzi między partnerami, odbudowuję energię po wypadku/chorobie, łagodzi skutki stresu, sprzyja rozluźnieniu, poprawia funkcjonowanie organizmu

 ✅  i wielu innych technik, które łączymy tak, abyś z tego wyjazdu wróciła/wrócił z nową energią, ale także narzędziami do pracy na co dzień, by cieszyć się równowagą emocjonalną i fizyczną.

 

 PLAN WYJAZDU

 

Piątek

godz. 17.00 – Zakwaterowanie

godz. 18.00 – Kolacja

godz. 19.30 – Zajęcia

Sobota

godz. 7.30 – Poranna medytacja

godz. 9.00 – Śniadanie

godz. 10.30 – 13.30 – Zajęcia

godz. 14.00 – Obiad

godz. 16.00 – 18.30 – Zajęcia

godz. 19.00 – Kolacja

godz. 20.30 – Zajęcia / Ognisko

Niedziela 

godz. 7.30 – Poranna medytacja

godz. 9.00 – Śniadanie

godz. 10.30 – 13.30 – Zajęcia

godz. 14.00 – Obiad

        godz. 15.00 – Wykwaterowanie  

 

 

MIEJSCE TRENINGU

 

Doświadczysz integracji na poziomie ciała i umysłu w przepięknym Parku Krajobrazowym Puszcza Zielonka. To malownicze miejsce z dala od miejskiego zgiełku przyciąga bujną przyrodą i pozwala poczuć prawdziwy spokój. Będziemy mieszkać w sercu Parku, w Ośrodku Naukowo-Dydaktycznym Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu. W ośrodku zajmiemy pokoje 2-osobowe (z łazienką i TV) lub 1-osobowe* (z łazienką i TV). Będziemy jeść zdrowe, wegetariańskie jedzenie: 3 posiłki każdego dnia oraz stały dostęp do przekąsek i napojów. Ośrodek oferuje teren rekreacyjny: boisko do siatkówki, piłki nożnej, plac zabaw dla dzieci.

 

 

O prowadzącym

 

Krzysztof  Wadelski 

Doświadczony terapeuta, instruktor i trener. Specjalizuje się w szkoleniach z zarządzania stresem, warsztatach pracy z ciałem oraz w holistycznej pracy z klientami potrzebującymi wsparcia w obszarze traumy, uzależnień, depresji, nerwicy. Krzysztof towarzyszy osobom na różnych etapach życia a także wspiera w procesach rozwoju osobistego.

Krzysztof jest trenerem TRE® (Certified Practitioner of TRE® Level I & Level II), terapeutą oddechu (certyfikowany praktyk BioDynamic Breath&Trauma Release System®), posiada akredytację: AADP (American Association of Drugless Practitioners – Amerykańskie Stowarzyszenie Lekarzy Leczących Bez Użycia Leków) jako Holistic Health Practitioner oraz akredytację Buteyko Clinic International jako certyfikowany instruktor metody Butejki.

Krzysztof uczestniczył w pierwszych projektach w Polsce stosując metodę TRE® w pracy z chorymi na SM, NTM i pacjentami onkologicznymi.

Jego mottem są trzy słowa: Wszystko jest możliwe. Uwielbia czas wolny spędzać na łonie natury.

 

TUTAJ ZNAJDZIESZ OPIS SZCZEGÓŁOWY

 

WAŻNE INFORMACJE

Zanim zdecydujesz się na ten trening zapoznaj się z przeciwwskazaniami.

 

DATA: 05-07.04.2019 (do piątku do niedzieli)
ROZPOCZĘCIE: 05.04.2019 o godz. 18 (piątek)
ZAKOŃCZENIE: 07.04.2019 o godz. 14  (niedziela)

MIEJSCE: Ośrodek Naukowo Dydaktyczny w Puszczy Zielonce
Zielonka 4, 62-095 Murowana Goślina

CENA WARSZTATU:

790 zł – Promocja – dla osób powtarzających trening i nasze wyjazdowe warsztaty oraz dla par.
Cena za 1 osobę

CENA OBEJMUJE:
2 noclegi w pokojach 2-osobowych z łazienkami (możliwość pokoju 1-osobowego  , pełne wyżywienie wegetariańskie (śniadanie, obiad dwudaniowy, kolacje) podczas pobytu, ciasto domowego wypieku, napoje, kawa, herbata, napoje, uczestnictwo w warsztacie, materiały dydaktyczne, ognisko.
* możliwość pokoju 1-osobowego za dodatkową opłatą

 

Dostępne są dwie opcje płatności i zapisów:

KUP TERAZ – opłata całości poprzez sklep https://www.uwolnijcialo.pl/sklep  a następnie zapis pod adresem https://www.uwolnijcialo.pl/zapisy z podaniem KODU z zakupionego VOUCHERA

lub

dokonanie zapisu pod adresem https://www.uwolnijcialo.pl/zapisy i wpłata opłaty rezerwacyjnej w wysokości 300,00 złotych w terminie 3 dni od daty zapisu  i uregulowanie reszty kwoty na dwa tygodnie przed terminem treningu 

 

 

Terminy warsztatów

 

  • 15 listopada 2019 17 listopada 2019, Ośrodek Naukowo-Dydaktyczny w Puszczy Zielonce