Kiedy:
22 Listopad 2019@00:00
2019-11-22T00:00:00+01:00
2019-11-22T00:15:00+01:00
Gdzie:
Puszczykowo

Trening Antystresowy NMS™

 

Zobacz, co na Ciebie czeka

14 godzin intensywnych zajęć, podczas których poznasz Naturalne Metody Samoregulacji™
80% czasu to zajęcia praktyczne

 ✅ CODZIENNA PORANNA MEDYTACJA
✅ ĆWICZENIA TRE® ✅ PRACA ZE ŚWIADOMYM ODDECHEM
✅ PROCES ODDECHU BIODYNAMICZNEGO BBTRS® ✅ TECHNIKI  UWAŻNOŚCI
✅ PRACA Z GŁOSEM
✅ METODA ODDECHOWA DR BUTEJKI ✅ ELEMENTY KINEZJOLOGII STOSOWANEJ ✅ MASAŻE I AUTOMASAŻE
✅ TANIEC  SPONTANICZNY  ✅ ĆWICZENIA BIOENERGETYCZNE A. LOWENA ✅ RELAKSACJA ✅ TRENING AUTOGENNY SCHULTZA, JACOBSONA, MALTZA ✅WYKŁADY O STRESIE I PREZENTACJE
✅ BLISKOŚĆ NATURY 🌳
✅ZAKWATEROWANIE W 2 OSOBOWYCH POKOJACH O PODWYŻSZONYM STANDARDZIE
✅DOBRE JAKOŚCIOWO JEDZENIE (3 POSIŁKI) ✅MATERIAŁY DYDAKTYCZNE
✅CAŁODZIENNY SERWIS HERBACIANO-KAWOWY
✅ OGNISKO🔥

Dla kogo jest ten trening?

Ten Weekendowy Trening Antystresowy NMS™ jest przeznaczony dla osób potrzebujących tzw. restartu, odpoczynku, relaksu i naładowania się pozytywną energią.
 
Odczuwasz skutki stresu zawodowego i życia codziennego, jesteś przytłoczona/przytłoczony codziennymi sprawami, czujesz przemęczenie, a być może nawet już odczuwasz konsekwencje przewlekłego stresu? Na tym treningu nauczysz się wspierać siebie i swoje ciało w procesie redukowania odczuwanego stresu, uwalniania napięcia psychofizycznego i trudnych emocji.
 
Jeśli zależy Ci na profilaktyce i holistycznym podejściu do zdrowia, chcesz nauczyć się naturalnych metod samoregulacji ten trening jest dla Ciebie! Dzięki pracy z ciałem zyskasz świadomość wysyłanych przez niego sygnałów i wesprzesz je w naturalnych procesach uwalniania napięć i bólu. Poprawisz tym samym swoje samopoczucie, uwolnisz się od nadmiaru myśli i zmartwień, wyciszysz się zyskując jednocześnie przypływ pozytywnej energii i napęd do działania.
 

 

„[…] Jeżeli nasze ciała muszą krzyczeć, żeby przyciągnąć naszą uwagę, zrobią to. Ale pomyśl, czy nie byłoby lepiej wysłuchać je, kiedy jeszcze mówią do nas szeptem?”

Ann Weiser Cornell

 


OMIJAM TREŚĆ I PRZECHODZĘ DO ZAPISÓW I SKLEPU


 

Niezależnie od tego kim jesteś i jaki tryb życia prowadzisz stres dotyczy Ciebie bardziej niż myślisz.  Jeśli nie znasz technik radzenia sobie z nim i nie rozładowujesz napięcia, które towarzyszy Ci każdego dnia jesteś na najlepszej drodze do tego, aby stres stał się u Ciebie przyczyną jakiś problemów
w tym schorzeń i dysfunkcji. Ale nie musi tak być! Kiedy poznasz Naturalne Metody Samoregulacji™ nauczysz się radzić sobie z nim i poczujesz się lepiej!

 

Co to oznacza?
  • uwolnisz swoje ciało od napięć, poczujesz swobodę i więcej przestrzeni w ciele
  • lepiej poradzisz sobie z trudnymi sytuacjami
  • będziesz mógł/mogła pracować efektywniej i korzystać ze swojej kreatywności
  • poczujesz przypływ energii do działania i będziesz mogła/mógł ją wykorzystać w pracy i w życiu codziennym
  • wzmocnisz swoją odporność
  • poprawisz relacje z innymi, dzięki temu, że poczujesz się lepiej ze sobą
  • lepiej zrozumiesz sygnały płynące ze swojego ciała 
  • zwiększysz swoją świadomość i wiedzę
Pamiętaj!
Stres sieje spustoszenie w organizmie! Pierwszymi objawami nadmiernego stresu są takie dolegliwości, jak rozchwianie emocjonalne, brak koncentracji, apatia, bezsenność, przewlekłe zmęczenie, bóle mięśniowe, napięcie  psychofizyczne czy napady paniki. 
Przy stresie cierpi całe ciało!
Lista schorzeń i dysfunkcji, które Cię dotyczą jeśli nie radzisz sobie ze stresem jest długa!
 
Jakie są konsekwencje?
  • Kiedy odczuwasz przewlekły stres spada Twoja odporność. Stres odpowiada za pojawienie się lub zaostrzenie chorób autoimmunologicznych, takich jak np. Hashimoto, reumatoidalne zapalenie stawów, wrzodziejący zespół jelita grubego czy cukrzyca  
  • Masz większą tendencję do otyłości brzusznej. Podczas stresu zwiększa się ilość hormonu odpowiedzialnego za magazynowanie tłuszczu w organizmie (NPY)
  • Choroby serca i układu krążenia – wysoki poziom kortyzolu, adrenaliny i aldosteronu sprzyja nadciśnieniu, które może prowadzić do zawału i wylewu
  • …oraz wiele innych takich, jak m. in bóle głowy, problemy z kręgosłupem, grzybice, problemy skórne.

Możesz nauczyć się radzić sobie ze stresem i zapobiec konsekwencjom, jakie niesie ze sobą!
Metody i techniki są sprawdzone i działają od razu! Sprawdź opinie https://uwolnijcialo.pl/wasze-opinie/
Czekamy na Ciebie 🙂

 

Zobacz, krótką relację zdjęciowo – filmową poprzednich edycji