Warsztat oddechowy w komorze normobarycznej

 

📌 Warsztaty odbywać się będą w Komorze Normobarycznej, w najbardziej sprzyjającej atmosferze dla Twojego organizmu – zawartość tlenu 40%, dwutlenku węgla 2% oraz 0,5% wodoru – oraz zwiększonemu ciśnieniu do 1500 hPa, powoduje wchłanianie tych pierwiastków na poziomie komórkowym. 😊
 
📌 Na warsztatach dowiesz się jak ważną rolę w Twoim życiu odgrywa oddech oraz jakie są skutki nieprawidłowych nawyków oddechowych. Przedstawimy badania kliniczne. Poznasz i nauczysz się jak prawidłowo oddychać. 😊
 
📌 Całą wiedzę uzyskasz od Krzysztofa Wadelskiego – założyciela Pracowni Psychosomatycznej Uwolnij Ciało w Poznaniu. Licencjonowany Instruktor metody Butejki. Doświadczonego terapeuty, instruktora i trenera. Specjalizuje się w szkoleniach z zarządzania stresem, warsztatach pracy z ciałem oraz pracy indywidualnej z klientami w obszarach wspomagania leczenia chorób o podłożu psychosomatycznym, zaburzeń. Wspiera także proces rozwoju osobistego.
 
Jakie zmiany odczujesz po warsztatach oddechowych w komorze normobarycznej?
✅ zwiększysz poziom komórek macierzystych aż o 100%,
✅ wzmocnisz odporność i wydolność organizmu,
✅ dotlenisz swój organizm na poziomie komórkowym,
✅ poczujesz więcej energii,
✅ będziesz się czuł zrelaksowany psychicznie i fizycznie,
✅ zyskasz lepszy metabolizm,
✅ zredukujesz chrapanie i bezdech senny,
✅ złagodzisz efekty astmy,
✅ poprawisz wygląd i zdrowie swojej skóry,
✅ zwiększysz swoją odporność na stres.
 
Co jeszcze zyskasz?
✅ Przede wszystkim nauczysz się poprawnie oddychać i przekonasz się jak duże efekty to przynosi w połączeniu z komorą normobaryczną
✅ Otrzymasz skrypt oraz pliki audio, dzięki którym będziesz mógł ćwiczyć także w domu.
✅ Spędzisz miło i pożytecznie czas z ludźmi, którzy jak Ty chcą podnieść jakość i komfort swojego życia.
 
📌 Koszt: Cena promocyjna 199 zł zamiast 250 zł
📌 Data: patrz poniżej terminy warsztatów
📌 Przeciwwskazania: zapoznaj się z nimi na www. uwolnijcialo.pl/przeciwwskazania
📌 Wykładowca: Krzysztof Wadelski
📌 Miejsce warsztatów: Komora Normobaryczna, ul. Nad Różanym Potokiem 6, Poznań 61-680
📌 Współorganizator: Normocomplex sp. z o.o. – Komora Normobaryczna www.normocomplex.pl
 
 
JAK ZAPISAĆ SIĘ NA WARSZTAT?

 

Dostępne są dwie opcje płatności i zapisów:

KUP TERAZ – opłata całości poprzez sklep http://uwolnijcialo.pl/sklep  a następnie zapis pod adresem http://uwolnijcialo.pl/zapisy/

lub

dokonanie zapisu pod adresem http://uwolnijcialo.pl/zapisy/ i wpłata opłaty rezerwacyjnej w wysokości 100,00 złotych w terminie 3 dni od daty zapisu  i uregulowanie reszty kwoty przelewem na 7 dni przed terminem warsztatu.

 

 

Terminy warsztatów
Gru
5
sob
Redukcja stresu w praktyce – Warsztat NMS
Gru 5@10:00 – 18:00
Redukcja stresu w praktyce - Warsztat NMS
Techniki  redukcji stresu
80% czasu warsztatowego to praktyka 
Dla kogo jest ten warsztat?

 

Ten warsztat jest przeznaczony dla osób, które chcą poznać proste i skuteczne metody radzenia sobie ze stresem, bólem, napięciami czy trudnymi emocjami. Dającym ugruntowanie umiejętności i poszerzenie wiedzy o NMS (Naturalnych Metodach Samoregulacji) 

Jeśli odczuwasz skutki stresu zawodowego i życia codziennego, jesteś przytłoczona/przytłoczony codziennymi sprawami, czujesz przemęczenie, a być może nawet już odczuwasz konsekwencje przewlekłego stresu – to znajdziesz u nas rozwiązania!

Jeśli zależy Ci na profilaktyce i holistycznym podejściu do zdrowia, chcesz nauczyć się naturalnych metod samoregulacji – ten warsztat jest dla Ciebie!

Dzięki pracy z ciałem zyskasz świadomość wysyłanych przez niego sygnałów i wesprzesz je w naturalnych procesach uwalniania napięć i bólu.  Poprawisz tym samym swoje samopoczucie, uwolnisz się od nadmiaru myśli i zmartwień, zredukujesz odczuwany stres, wyciszysz się zyskując jednocześnie przypływ pozytywnej energii i napęd do działania.

 

„[…] Jeżeli nasze ciała muszą krzyczeć, żeby przyciągnąć naszą uwagę, zrobią to. Ale pomyśl, czy nie byłoby lepiej wysłuchać je, kiedy jeszcze mówią do nas szeptem?”

Ann Weiser Cornell

 

CZEGO MOŻESZ SIĘ SPODZIEWAĆ NA WARSZTACIE?

 

Dwa moduły warsztatowe po 3 godziny każdy i  1 godzinna przerwa między nimi na odpoczynek i posiłek

 

✅  teoria  na temat stresu i naturalnych metod samoregulacji NMS

teoria na temat wpływu myśli /emocji/uczuć na stan samopoczucia, odczuwanego stresu i zdrowia

ćwiczenia TRE®, podczas których uwolnisz nagromadzone napięcia, emocje i ból poprzez wprowadzenie ciała w neurogeniczne drżenia
✅  praca ze świadomym oddechem, dowiesz się i poczujesz jaka jest jego moc w momentach stresogennych ale też w innych obszarach życia

✅  ćwiczenia oddechowe metody dr Butejki, dowiesz się jaki powinien być prawidłowy i zdrowy oddech dający zwiększenie odporności organizmu w tym też odporności na stres

ćwiczenia relaksacyjne, powodujące zmniejszenie napięcia 

✅  taniec spontaniczny, dający rozluźnienie ciała i swobodny przepływ oddechu

✅  medytacja uważności (mindfulness), dzięki której poczujesz wewnętrzny spokój

✅  integracja, dzięki której poczujesz wewnętrzny balans


O PROWADZĄCYM

Krzysztof Wadelski – Praktyk wielu metod i technik pracy z ciałem m.in. Certified Practitioner of TRE® Level I &; Level II, certyfikowany praktyk BioDynamic Breath&Trauma Release System®, Kinezjologii Stosowanej, GBE – Łagodnej Bioenergetyki, Licencjonowany Instruktor metody Butejki.
Specjalizuje się w szkoleniach z zarządzania stresem, warsztatach pracy z ciałem oraz pracy indywidualnej z klientami w obszarach wspomagania leczenia chorób o podłożu psychosomatycznym, zaburzeń. Wspiera także w procesach rozwoju osobistego. Posiada akredytację AADP (American Association of Drugless Practitioners – Amerykańskie Stowarzyszenie Lekarzy Leczących Bez Użycia Leków) jako Holistic Health Practitioner.


Jeśli masz wątpliwości lub pytania skontaktuj się z nami – chętnie udzielimy Ci więcej informacji o naszym warsztacie.

WAŻNE INFORMACJE

GODZINA: 10:00-18:00 (2 moduły po 3 godziny każdy w tym 1 godzinna przerwa)
TERMIN: patrz terminarz
PROWADZĄCY: Krzysztof Wadelski
MIEJSCE: Pracownia Uwolnij Ciało, ul. Nehringa 6/6 w Poznaniu
CENA: 300 zł
MATERIAŁY DODATKOWE: skrypt teoretyczny wraz z zestawem ćwiczeń oraz plik z nagraniami audio do samodzielnej pracy.

👉 Mała grupa: 6 – 8 osób.

👉 Zalecamy luźny i wygodny strój.

👉 Prosimy o  zapoznanie się z przeciwwskazaniami.

👉 Prosimy o punktualność.

UWAGA!

Jeśli z jakiś przyczyn nie stać Ciebie na zapłatę a masz potrzebę skorzystania z tej formy pracy ze sobą /nad sobą napisz do nas a rozłożymy Tobie opłatę na dogodne dla Ciebie raty (biuro@uwolnijcialo.pl)

JAK ZAPISAĆ SIĘ NA WARSZTAT?

 

Dostępne są dwie opcje płatności i zapisów:

KUP TERAZ – opłata całości poprzez sklep http://uwolnijcialo.pl/sklep  a następnie zapis pod adresem http://uwolnijcialo.pl/zapisy/

lub

dokonanie zapisu pod adresem http://uwolnijcialo.pl/zapisy/ i wpłata opłaty rezerwacyjnej w wysokości 150,00 złotych w terminie 3 dni od daty zapisu  i uregulowanie reszty kwoty przelewem na 7 dni przed terminem warsztatu.