Ćwiczenia oddechowe – cudowne! Wreszcie czuję, że oddycham pełna piersią

default image

Ćwiczenia oddechowe – cudowne! Wreszcie czuję, że oddycham pełna piersią

Na warsztaty TREmix trafiłam z ciekawości – chętnie poznaję nowe techniki pracy z ciałem. Zajęcia były bardzo ciekawe i bardzo mi się spodobały. Ćwiczenia oddechowe – cudowne! Oddycham na 4/2/6/2 co dzień i wreszcie czuję, że oddycham pełna piersią. Po zajęciach zaczęłam też niekontrolowanie……wzdychać ;-) co zawsze kończy się wielkim uśmiecham na twarzy jak sobie uświadamiam, że to takie „odruchowe”. Same ćwiczenia TRE i sesja – no cóż – trzeba samemu spróbować i poczuć jak nagromadzone napięcia schodzą z ciała i jak cudownie się czujesz po sesji. Polecam każdemu kto prowadzi nerwowy tryb życia i każdemu kto się nie potrafi wyluzować – na tych zajęciach nie tylko stresy zmykają z ciała – ale też można odkryć nowe pokłady swobody ciała.

Kasia 12 listopada  2014 20/02/2015