• Warsztat wprowadzający do metody TRE® – moduł podstawowy 3h

    Warsztat Wprowadzający do metody TRE® – moduł podstawowy TREmix „Uwolnij stres i napięcia z ciała” Gdzie: Pracownia Uwolnij Ciało ul. Nehringa 6/6, 60-247 Poznań Warsztat jest 3 godzinnym spotkaniem przeznaczonym dla osób, które chcą poznać skuteczne i proste metody radzenia sobie ze stresem, bólem, napięciami, trudnymi emocjami… 80% czasu warsztatu to praktyka! Warsztat TREmix składa się z modułów: – teoretyczne…

  • Warsztat wprowadzający do metody TRE® – moduł rozszerzony 8h

    W prezencie książka „Zaufaj Ciału” David Berceli Warsztat wprowadzający do metody TRE®  – moduł rozszerzony jest wprowadzeniem do metody TRE® dla wszystkich. Nie musisz znać tej metody aby w nim wziąć udział.  Jest całodniowym spotkaniem, przeznaczonym dla osób, które chcą poznać proste i skuteczne metody radzenia sobie ze stresem, bólem, napięciami czy trudnymi emocjami. Dającym ugruntowanie umiejętności i poszerzenie wiedzy…

  • Weekendowy trening antystresowy NMS™

     Zrelaksuj się i poczuj moc pracy z ciałem     Nasz weekendowy trening antystresowy NMS™ to świetna okazja do tego, aby doświadczyć bliskości ze swoim ciałem poprzez  intensywną pracę z oddechem, medytację, TRE®, pracę z głosem i innymi metodami. Poczujesz wewnętrzny spokój i balans, a techniki, których się nauczysz pomogą Ci w sposób naturalny zniwelować skutki stresu i napięć.…

  • Aktywne Wakacje w Puszczy Zielonce

    Poczuj bliskość natury i moc aktywnego wypoczynku   Aktywne Wakacje w Puszczy Zielonce to aktywny czas spędzony na łonie natury. Zrelaksujesz się, odpoczniesz i nabierzesz sił na nowe wyzwania a także nauczysz się pracy z ciałem, która zaowocuje większą odpornością na stres w ciągu całego roku. Czekają na Ciebie warsztaty świadomej pracy z ciałem, codzienna praktyka jogi i medytacji dla…

  • Bezpłatna otwarta Medytacja Uważności 2019

    Na przełomie miesiąca czerwca/września 2019 planujemy dla mieszkańców miasta Poznania (tak jak co roku) cykl bezpłatnych spotkań w przestrzeni zieleni np. Park Cytadela Więcej informacji bliżej terminu Jak zawsze będzie krótka pogawędka na temat medytacji, czyli po co się medytuje? jak to robić? a później praktyka 🙂 ZAPRASZAMY