Zdrowie psychiczne
zdrowie-psychiczne

Zdrowie psychiczne

ZDROWIE PSYCHICZNE   Zastanawiałeś się kiedyś nad formułą zdrowia psychicznego i tzw. normalności? Czym jest,  czemu służy i do czego…

Czytaj dalej
Mindfulness, czyli uważność
Stunning-Surreal-Photography-by-Oleg-Oprisco

Mindfulness, czyli uważność

  Kiedy jesteś obecna/obecny, spokojny a zarazem czujny i zaangażowany w teraźniejszość masz poczucie wewnętrznej harmonii i balansu. Często jednak…

Czytaj dalej
Ćwiczenia Oddechowe
Ćwiczenia oddechowe

Ćwiczenia Oddechowe

ĆWICZENIA ODDECHOWE   Ćwiczenia oddechowe zmniejszają poziom stresu, dodają energii i pozytywnie wpływają na zdrowie. Jeśli chcesz być zdrowa/zdrowy warto…

Czytaj dalej
Serce, miłość, seks
milosc-serce-seks-uwolnij-cialo-pl-krzysztof-wadelski

Serce, miłość, seks

  Serce, miłość, seks... Tercet trzech słów, które ludzkość niesie ze sobą od początku istnienia. O tym, że związek relacji…

Czytaj dalej

Moc myśli i słów

Poniższe trzy cytaty mówią jasno i wyraźnie, że masz wielkie możliwości osiągnąć to  czego chcesz.  Więc  się dobrze nad tym…

Czytaj dalej
O emocjach, uczuciach i stanach emocjonalnych
emocje-uczucia-stany-emocjonalne-uwolnij-cialo-krzysztof-wadelski

O emocjach, uczuciach i stanach emocjonalnych

Uczucia i emocje to pojęcia, które są bardzo często używane zamiennie. Nie są one jednak ze sobą tożsame. Wyjaśnimy krótko czym są, na czym polega różnica między nimi i jaki jest ich podział.

Czytaj dalej
Close Menu
×

Koszyk