🌞ZAPRASZAMY RODZICÓW I OPIEKUNÓW🌞
Jest to cykl 6 spotkań warsztatowych dla rodziców/opiekunów osób niepełnosprawnych w terminach 📆:
☑ 24.09, 01.10, 08.10, 15.10, 22.10, 29.10
☑ Jedna grupa godz. 10.00
☑ Druga grupa godz. 18.00
☑ Czas warsztatu – 2 godz.
📌 ZAPISY: https://cpe.iloveziemek.stronazen.pl/
👉 Warunkiem uczestnictwa w programie jest:
☑ posiadanie aktualnego orzeczenia o niepełnosprawności dziecka/podopiecznego.
☑ zapis dotyczy całego cyklu – sześciu spotkań
👉 Wydarzenie dofinansowane ze środków Regionalnego Ośrodka Polityki Społecznej w Poznaniu.
👉 Rodzice/Opiekunowie Osób Niepełnosprawnych są szczególnie narażeni na silny stres, który bardzo często kumuluje się w różnych częściach ciała powodując ból, nerwowość, brak koncentracji, problemy ze snem, spadek sił witalnych organizmu i wiele innych dolegliwości.
PROPONUJEMY UDZIAŁ W PROGRAMIE W CELU NAUKI SKUTECZNEGO REDUKOWANIA STRESU
Na tych warsztatach dowiesz się:
✅ poznasz mechanizm jego działania
✅ dowiesz się, że nie jest to zwykłe napięcie nerwowe i mięśniowe uzależnione tylko i wyłącznie od czynników obiektywnych i subiektywnych.
✅ co pierwsze reaguje na sytuację stresogenną – ciało czy umysł?
✅ jak reaguje jedno i drugie
✅ czy masz na to wszystko wpływ?
✅ dowiesz się jak redukować stres (ten przykry i szkodliwy)
✅ dowiesz się jak skutecznie stawić mu czoła, poznając jego mechanizm i dostosowując do niego filozofię życiową
✅ dowiesz się jak odżywianie wpływa na kondycję psychofizyczną, prowadząc do witalności lub niekiedy do depresji
✅ dowiesz się jak ważne jest odpuszczenie, czyli przerwanie wszelkich działań przekraczających twoje możliwości
✅ dowiesz się jak ważne jest zaopiekowanie się sobą, czyli coś o mądrej trosce o siebie
✅ nauczysz się świadomego, przeponowego oddychania
✅ nauczysz się ćwiczeń TRE® (trening uwolnienia stresu, napięć i trudnych emocji)
✅ nauczysz się techniki oddechowej dr Butejki
✅ nauczysz się technik relaksacyjnych
✅ nauczysz się technik medytacji uważności
📌UWAGA ! Ilość miejsc ograniczona ! Zapisując się na wydarzenie zapisujecie się na cały cykl Sześciu Spotkań.
📌 ZAPISY: https://cpe.iloveziemek.stronazen.pl/
📌 Miejsce: ul. Nehringa 6/6, 60-247 Poznań Pracownia Uwolnij Ciało
📌 📆 Daty spotkań:
24.09, 1.10, 8.10, 15.10, 22.10, 29.10 Godz: 10:00
☑ Jedna grupa godz. 10.00
☑ Druga grupa godz. 18.00
☑ Czas warsztatu – 2 godz.
📌 Prowadzący: Krzysztof Wadelski jest doświadczonym terapeutą, instruktorem i trenerem a przede wszystkim praktykiem. Specjalizuje się w szkoleniach z zarządzania stresem, warsztatach pracy z ciałem oraz w holistycznej pracy z klientami potrzebującymi wsparcia w rozwoju osobistym, różnego rodzaju kryzysach, wspomagania leczenia chorób i schorzeń o podłożu psychosomatycznym, zaburzeń, dysfunkcji i uzależnień. Posiada akredytację: AADP (American Association of Drugless Practitioners – Amerykańskie Stowarzyszenie Lekarzy Leczących Bez Użycia Leków) jako Holistic Health Practitioner oraz akredytację Buteyko Clinic International jako certyfikowany instruktor metody Butejki, Certified Practitioner of TRE® Level I & Level II), certyfikowany terapeuta oddechu BBTRS® BioDynamic Breath&Trauma Release System®
Uczestniczył w pierwszych projektach w Polsce stosując metodę TRE® w pracy z chorymi na SM, NTM i pacjentami onkologicznymi.
Jego mottem są trzy słowa: “Wszystko jest możliwe”
🌞ZAPRASZAMY RODZICÓW I OPIEKUNÓW🌞