Korzyści z metody TRE®

  • Redukuje stres i głębokie napięcia mięśniowe 
  • Zmniejsza objawy stresu pourazowego PTSD
  • Zmniejsza poziom lęku i niepokoju
  • Poprawia relacje międzyludzkie m.in. w związku, w pracy i w szkole
  • Poprawia sen i ułatwia zasypianie
  • Obniża stan nadpobudliwości
  • Poprawia pracę narządów wewnętrznych (m.in. perystaltykę jelit, ułatwia wypróżnianie)
  • Reguluje układ hormonalny
  • Przywraca sprawność po urazach i operacjach
  • Zmniejsza dolegliwości bólowe
  • Zwiększa elastyczność ciała dodając energii
  • Pozwala na poczucie ciała
  • Metoda autoterapii wspomagająca psychoterapię
  • Naturalna  profilaktyka

 Łatwość nauki: ćwiczeń tych można się łatwo nauczyć i w wielu przypadkach ich skuteczność jest natychmiastowa

Zapoznaj się z opiniami

  • Naturalny środek zaradczy: w pewnych okolicznościach z tych ćwiczeń  można korzystać jak z naturalnego środka zapobiegającego lub minimalizującego symptomy PTSD, redukującego efekty urazów psychicznych, które wystąpią w przyszłości
  • Samodzielne stosowanie i diagnoza: można ich używać do samodiagnozowania rodzaju i stopnia napięć powstałych przez traumatyczne epizody
  • Codzienna gimnastyka: można je włączać do codziennego zestawu ćwiczeń np. Joga, Tai Chi, Stretching i używać ich do leczenia oraz zapobiegania stanom chorobowym
  • Głęboki sen i szybkie zasypianie:  umożliwiają zniwelować problemy z zasypianiem

  • Głęboki relaks: osiągnięty poprzez neurogenne drżenia

  • Obniżenie stanu nadpobudliwości:  powodują wyciszenie i z centrowanie

  • Szybkie przywrócenie zdolności leczenia: pomagają szybciej odtworzyć w ciele poczucie bezpieczeństwa, ułatwiając szybszy i bardziej zintegrowany proces zdrowienia

  • Jako profilaktyka: systematycznie stosowane uodporniają

Comments are closed

  • Krzysztof Wadelski - ZnanyLekarz.pl