Czym jest metodaTRE®

Metoda TRE®  Tension &Trauma Releasing Exercises  (Ćwiczenia uwalniające napięcia, stres, emocje i traumę) Metoda TRE® jest systemem ćwiczeniowym  mającym za zadanie przywrócenie  równowagi organizmu na wielu poziomach i jest jedną…

Czytaj więcej

Dla kogo metoda TRE® ?

Dla wszystkich osób, którzy doświadczają: stresu chwilowego np. (trudne relacje, praca, dom, szkoła) i stresu chronicznego stanów lękowych stanów depresyjnych stanów nadpobudliwości psychoruchowej problemów w nauce chwiejności emocjonalnej i silnych…

Czytaj więcej

Metoda TRE® dla dzieci i młodzieży

Podczas pracy z dziećmi i młodzieżą metodą TRE ®  zmniejsza się   występowanie  trudnych zachowań,  wzrost motywacji do nauki, wzrost umiejętności  radzenia sobie z frustracją i z trudnymi emocjami, wzrost…

Czytaj więcej

Korzyści z metody TRE®

Redukuje stres i głębokie napięcia mięśniowe  Zmniejsza objawy stresu pourazowego PTSD Zmniejsza poziom lęku i niepokoju Poprawia relacje międzyludzkie m.in. w związku, w pracy i w szkole Poprawia sen i…

Czytaj więcej

Artykuły prasowe o metodzieTRE®

Artykuł  w czasopiśmie SENS 2015 „czym jest trauma? – psycholożka, psychoterapeutka Gestald Małgorzata Lachs   Artykuł w czasopiśmie NEWSWEEK 2016 „jak radzić z silnym stresem, jak przezwyciężyć traumę” – dr…

Czytaj więcej

Więcej filmów o metodzie TRE®

Tutaj znajdziesz więcej filmów. Koniecznie obejrzyj ten  animowany film 🙂  TRE GLOBAL – Zobacz jak to jest w innych krajach Wywiad z Chris Balsley Trening w Kolumbii     Demo…

Czytaj więcej

  • Krzysztof Wadelski - ZnanyLekarz.pl